La Naturopathie
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"
Gandhi
La naturopathie est classée par l'OMS en tant que troisième médecine mondiale (les premières étant les Médecine traditionnelle chinoise et Ayurvédique), bien qu'elle ne puisse pas être définie littéralement comme une médecine au sens propre du terme.
La naturopathie est un art de vivre, une philosophie, dont le but est d'atteindre et de maintenir la bonne santé par des moyens naturels. Pierre Valentin Marchesseau, le fondateur de la naturopathie, la définissait comme « une hygiène de vie conforme à notre physiologie humaine ».
En tant que naturopathe, je ne suis donc pas thérapeute au sens où on l'entend généralement, mais plutôt éducatrice de santé, qui conseillera des règles élémentaires pour acquérir, accroître ou conserver la vitalité propre au terrain de la personne, garante de la santé.
Le naturopathe n'a pas seulement un rôle dans la santé, c'est aussi un éveilleur de conscience : Hippocrate disait « c'est l'individu malade qui doit jouer un rôle actif et premier, et non le médecin, dans la lutte contre la maladie ». Aussi, j'éclaire les esprits et guide vers l'autonomie sur le chemin d'une santé durable, de manière à redevenir acteur de son corps.
La Naturopathie trouve ses fondements sur les principes d'Hippocrate :
Les Consultations
- Primum non nocere, « D'abord, ne pas nuire » : Les remèdes proposés ne doivent pas nuire encore plus que la maladie elle-même.
- Vis medicatrix naturae « Suivre la nature guérisseuse » : Les lois naturelles font que le corps met en place des réactions permettant sa sauvegarde, il est préférable d'accompagner le symptôme plutôt que de le supprimer.
- Tolle Causam « Identifier et traiter la cause » : le symptôme est considéré comme une manifestation d'un déséquilibre plus profond, plus complexe. Aussi, il est important de ne pas s'attacher qu'au symptôme, mais de voir et de chercher au-delà.
- Docere : « Enseigner » : Le naturopathe, en tant qu'éducateur de santé, a un devoir de transmission, afin de rendre libre et autonome ses consultants.
- Home totus, Tolle totum « Considérer l'homme total » : La naturopathie est holistique et s'appuie sur concept de l'homme total. On envisage l'homme sous son angle biologique, mais aussi sous son angle énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et environnemental. Ce grand tout rend chaque individu unique et chaque remède propre à chacun.
- Deinde purgare « Drainer, détoxiquer » : Même si nous n'en avons pas conscience, notre corps est souvent encrassé par des toxiques issus de notre mode de vie moderne ; alimentation, traitements médicaux banalisés, stress… En nettoyant régulièrement le corps, on potentialise la vitalité.
- Arceo : « Prévenir » : le naturopathe étudie le terrain afin de déterminer les forces et les faiblesses de chaque personne. Ce faisant, il peut anticiper d'éventuels troubles, et donner des conseils hygiénistes propres à chacun afin de conserver au maximum la santé.
La naturopathie considère la personne dans sa globalité. Pour une problématique précise (troubles de la digestion, douleurs menstruelles…), on va donc explorer la personne dans son ensemble et étudier son terrain, notamment en observant les messages cachés dans son iris. Souvent, un dysfonctionnement peut trouver son sens dans une toute autre cause, qui, de prime abord, n'avait aucun lien avec celui-ci. C'est là toute la richesse de la naturopathie. C'est pourquoi chaque consultation et chaque consultant sont uniques, et que le remède qui convient à l'un ne conviendra pas forcément à l'autre.
Il existe autant de types de naturopathies que de praticiens, tant l'éventail d'outils est large. Officiellement, le naturopathe utilise 10 techniques :
- L'alimentation (diététique et nutrition, cures saisonnières…)
- L'exercice physique (sport bien sûr, mais aussi marche, danse, chant, yoga…)
- La psycho-relaxation (gestion du stress, hygiène relationnelle, sophrologie…)
- L'hydrologie (bains de sièges, douche écossaise, thalassothérapie…)
- Les techniques manuelles (massages énergétiques…)
- Les techniques réflexes (réflexologie, shiatsu…)
- La phyto-aromatologie (tisanes, décoctions, teintures mères, huiles essentielles…)
- Les techniques respiratoires (bol d'air jacquier, cohérence cardiaque…)
- Les techniques énergétiques (magnétisme, aimants…)
- Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs et des sons…)
Il ne suffira pas d'une seule consultation pour rééquilibrer le terrain et ses dysfonctionnements, c'est une entreprise qui demande du temps et chaque mesure mise en place doit être appliquée par étapes et en douceur, pour que le corps et l'esprit travaillent en conscience.
Il est donc évident que les résultats de la naturopathie dépendent énormément de la motivation et de l'investissement dont fera preuve le consultant. Chaque programme est adapté sur mesure à la personne, à sa vie, à son rythme, à ses envies et à ses besoins, de sorte de pouvoir concilier naturopathie et vie du quotidien sans que cela ne devienne une contrainte.
La naturopathie s'adresse à tout le monde, à tous les âges, à toutes les conditions, que l'on soit malade ou bien portant. Il suffit de de s'écouter et de ressentir l'envie de se lancer dans cette grande aventure qui changera à jamais votre perception de votre santé !
Enfin, il est important de préciser que la naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Le naturopathe n'est pas un médecin, il n'est pas habilité à poser un diagnostic, à contredire un avis médical ou à modifier une ordonnance en remplaçant un traitement médical par un remède naturel. Il est important de ne pas alimenter cette rivalité entre l'allopathie et le naturel qui oppose les naturopathes et les médecins. La naturopathie se place au contraire dans une dynamique de guérison complémentaire et multidisciplinaire. Chacun a sa place et un rôle bien défini, et j'aspire à travailler avec mes consultants tout comme avec mes confrères et consœurs dans un élan d'amour et de bienveillance.
"Notre corps est notre jardin, et notre volonté est notre jardinier"
William Shakespeare